Mengenal Rebung : Bahan Makanan Khas Asia yang Kaya Manfaat, Nomor 3 Banyak yang Belum Tahu !

Sabtu 06 Jul 2024 - 17:05 WIB
Reporter : Dahlia
Editor : Maryati

10. Mendukung Kesehatan Tulang

Kandungan mineral dan vitamin yang ada di dalam rebung bisa membantu meningkatkan kepadatan dan kekuatan tulang.

Hal ini tentunya bisa mencegah gangguan osteoporosis.

Selain itu, antioksidan yang tinggi di dalam rebung juga dapat melawan radikal bebas, sehingga bisa meningkatkan fungsi sendi.

11. Bersifat Antimikroba dan Anti-Inflamasi

Rebung memiliki sifat antimikroba dan anti-inflamasi yang bisa membantu peremajaan dan pertumbuhan sel.

Selain itu, senyawa bioaktif seperti fitosterol yang ada di dalam rebung bersifat antibakteri, antioksidan, anti alergi, dan anti penuaan.

Manfaat rebung untuk pria dan wanita ini bisa membantu menjaga kulit agar tetap sehat dan awet muda.

12. Mengatasi Gangguan Pernapasan

Berbagai macam vitamin dan senyawa yang terkandung di dalam rebung bisa meningkatkan fungsi paru-paru.

Bagi kamu yang mengalami gangguan pernapasan, tentunya mengonsumsi rebung merupakan pilihan yang patut dicoba.

Rebusan rebung yang ditambahkan dengan sedikit madu bisa membantu mengatasi gangguan pernapasan, seperti mengeluarkan dahak, alergi, atau asma.

13. Mengobati Gangguan Lambung

Manfaat rebung untuk asam lambung ternyata sudah menjadi rahasia umum di berbagai negara Asia.

Tunas bambu yang satu ini sering kali dijadikan sebagai suplemen untuk membantu mengatasi gangguan pencernaan.

Tak hanya itu, rebung juga digunakan sebagai pengobatan efektif untuk penyakit maag.

Kategori :