2. Mencegah Perkembangan Sel Kanker
Selada air mengandung berbagai senyawa yang memiliki sifat anti kanker, termasuk vitamin C, betakaroten, dan fitokimia.
Senyawa-senyawa ini berfungsi untuk mencegah pertumbuhan sel kanker dan bahkan dapat membantu menghancurkan sel kanker yang sudah ada dalam tubuh.
Makan selada air secara rutin dapat berperan dalam mengurangi risiko kanker, terutama kanker payudara, usus besar, dan paru-paru.
3. Mengatasi Pulpitis
Pulpitis adalah kondisi di mana gigi berlubang mencapai bagian dalam gigi, menyebabkan rasa sakit yang luar biasa.
Selada air dapat membantu memperbaiki struktur gigi dan mencegah masalah seperti pulpitis.
Kandungan vitamin C dan mineral dalam teladak dapat memperkuat gigi dan membantu menjaga kesehatan gigi serta mencegah kerusakan lebih lanjut.
4. Melancarkan Sistem Pencernaan
Selada air mengandung serat yang sangat baik untuk pencernaan.
Serat membantu memperlancar proses pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan usus.
Dengan mengonsumsi selada air, proses pembuangan limbah dari tubuh menjadi lebih mudah, mengurangi risiko gangguan pencernaan dan masalah perut seperti sembelit atau diare.
5. Menjaga Kesehatan Tulang
Selada air juga mengandung kalsium, yang sangat penting untuk kesehatan tulang.
Kalsium membantu menjaga kepadatan tulang, mencegah osteoporosis, dan mengurangi risiko patah tulang.
Dengan mengonsumsi teladak secara teratur, tubuh dapat mendapatkan asupan kalsium yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan tulang, terutama pada usia lanjut.