Dengan menjaga asupan fosfor yang cukup, dapat mendukung kesehatan tulang dan gigi, serta menjaga keseimbangan mineral dalam tubuh.
3. Membantu kerja ginjal
Kesehatan ginjal juga dapat didukung dengan mengonsumsi kabau.
Kandungan fosfor dalam kabau berfungsi untuk membantu menyaring zat-zat berbahaya yang tidak diperlukan oleh tubuh.
Fungsi ginjal yang baik sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
4. Membantu kerja otot
Selain baik untuk ginjal, kabau juga dapat membantu mendukung kerja otot.
Kandungan fosfor dan kalsium dalam kabau berperan penting dalam proses kontraksi otot.
Bagi yang aktif berolahraga, mengonsumsi kabau bisa membantu mengurangi rasa lelah pada otot dan mempercepat pemulihan setelah beraktivitas.
5. Menyembuhkan Diabetes
Salah satu manfaat yang mulai diperhatikan dari kabau adalah kemampuannya dalam membantu mengatasi diabetes.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa tanaman ini memiliki khasiat yang bermanfaat untuk mengatur kadar gula darah.
penelitian lebih lanjut masih diperlukan, mengonsumsi kabau sebagai bagian dari diet sehat dapat membantu mengendalikan diabetes.
Mengkombinasikan kabau dengan pola makan seimbang dan gaya hidup aktif dapat menjadi pendekatan yang efektif dalam mengelola diabetes.
Sebagai tambahan, kabau juga dapat menjadi alternatif sumber karbohidrat yang sehat.
6. Menyehatkan jantung