Dengan mengonsumsi daun bawang, kesehatan mata dapat terjaga dan risiko kerusakan akibat penuaan dapat diminimalkan.
7. Menurunkan kadar gula darah
Diabetes adalah salah satu masalah kesehatan yang umum di kalangan lansia.
Daun bawang mengandung senyawa belerang yang dapat meningkatkan produksi insulin, membantu menurunkan kadar gula darah.
Selain itu, zat allium dan alil disulfida dalam daun bawang memiliki sifat antidiabetes, yang dapat meningkatkan metabolisme glukosa dan mencegah degradasi insulin.
Dengan demikian, mengonsumsi daun bawang dapat menjadi pilihan alami bagi penderita diabetes.
8. Mengatasi penyakit asma
Asma adalah kondisi pernapasan yang dapat sangat mengganggu bagi lansia.
Daun bawang memiliki kandungan phytochemical yang dapat membantu meredakan gejala asma dengan membersihkan saluran udara.
Mengonsumsi daun bawang secara teratur dapat membantu mengurangi frekuensi serangan asma dan meningkatkan kualitas hidup.
9. Mencegah penyakit anemia
Anemia adalah kondisi yang sering terjadi pada lansia akibat kurangnya sel darah merah.
Dengan mengonsumsi daun bawang yang kaya akan zat besi, dapat membantu memperbaiki sel darah merah dan meningkatkan kadar hemoglobin.
Selain itu, daun bawang juga berkontribusi pada kesehatan jaringan tubuh secara keseluruhan, sehingga sangat dianjurkan bagi mereka yang menderita anemia.
10. Mencegah sembelit
Sembelit adalah masalah pencernaan yang umum terjadi pada lansia.