Sumber vitamin A, C, dan E
Asam Jawa
Kaya akan vitamin B, magnesium, zat besi, dan kalium
Mengandung senyawa organik yang bersifat anti-inflamasi dan antioksidan Membantu proses detoksifikasi alami tubuh
Gula Merah
Mengandung karbohidrat kompleks
Indeks glikemik lebih rendah dibanding gula pasir
Mengandung zat besi dan beberapa mineral penting
Manfaat Teh Asam bagi Kesehatan
1. Menghangatkan Tubuh
Kandungan kafein dalam teh serta senyawa alami dari asam jawa memberikan efek hangat saat dikonsumsi. Sangat cocok dinikmati di musim dingin atau saat tubuh merasa menggigil.
2. Meredakan Mual dan Mulas
Teh asam dapat menenangkan sistem pencernaan dan meredakan gejala mual. Sangat bermanfaat bagi ibu hamil atau siapa pun yang mengalami gangguan lambung ringan.
3. Mengurangi Nyeri Haid
Asam jawa dikenal memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan nyeri saat menstruasi. Meminum teh asam selama masa haid bisa menjadi solusi alami.
4. Menurunkan Demam