12. Meningkatkan Metabolisme Tubuh
Kandungan vitamin B kompleks dan mineral penting dalam sayur peleng dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga lebih efisien dalam menghasilkan energi.
13. Mencegah Radang Tenggorokan
Sayur peleng juga memiliki efek antiinflamasi yang dapat membantu mencegah dan mengatasi radang tenggorokan secara alami.
14. Mengobati Sakit Maag
Karena bersifat menenangkan sistem pencernaan, sayur peleng dapat digunakan untuk meredakan gejala sakit maag, seperti nyeri ulu hati dan mual.
15. Menyehatkan Badan
Konsumsi sayur peleng secara rutin membantu tubuh lebih bertenaga, tidak mudah sakit, dan memperbaiki fungsi organ secara keseluruhan.
16. Mengandung Banyak Vitamin
Sayur peleng merupakan sumber alami dari beragam vitamin penting bagi tubuh, seperti vitamin A, B1, B6, C, E, dan K.
17. Meningkatkan kualitas tidur
18. Membantu proses detoksifikasi tubuh
19. Mencegah berbagai penyakit radang
20. Mengobati eksim atau masalah kulit lainnya
21. Meningkatkan nafsu makan, terutama pada anak-anak
22. Mencegah tubuh dari berbagai infeksi dan penyakit kronis