KESEHATAN,KORANPALPOS.COM - Terong ungu, dalam bahasa latinnya disebut Solanum melongena, merupakan salah satu jenis terong yang memiliki warna ungu pekat.
Tanaman ini dikenal berasal dari Sri Lanka, dan telah menyebar luas di berbagai belahan dunia, termasuk Indonesia.
Selain enak untuk disantap sebagai lalapan atau olahan masakan lainnya, terong ungu juga bermanfaat bagi kesehatan dan kecantikan, terutama bagi kaum wanita.
Terong ungu memiliki sifat antioksidan yang tinggi dan dapat membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan dan kecantikan yang sering dialami oleh wanita.
BACA JUGA:Daun Kratom Dapat Menyehatkan Kulit dan Meningkatkan Stamina Pria
BACA JUGA:Cara Menyimpan Daun Mint Agar Tetap Segar: Tips Praktis untuk Menjaga Kesegaran dan Aroma!
Seperti menghaluskan kulit hingga melawan tanda-tanda penuaan, terong ungu merupakan rahasia alami yang patut diperhatikan.
Kandungan nutrisi dalam terong ungu sangatlah beragam.
Di antara nutrisi tersebut termasuk phycocyanin, antosianin, vitamin A, B kompleks, C, D, E, dan K, selenium, nasunin, zat besi, ellagic acid, resveratrol, salicylates, karbohidrat, lemak, asam folat, dan protein.
Dengan kandungan nutrisi yang berlimpah ini, terong ungu menjadi salah satu buah yang sangat bermanfaat bagi kesehatan.
BACA JUGA:Manfaat Kesehatan Asam Jawa yang Luar Biasa
BACA JUGA:Daun Mint: Segar dan Berguna untuk Kesehatan
Manfaat terong ungu untuk kesehatan dan kecantikan
1. Menghaluskan dan memutihkan kulit
Banyak wanita yang mengidamkan kulit yang halus dan putih. Salah satu cara untuk mencapainya adalah dengan menggunakan terong ungu sebagai bahan masker wajah.