Buah Metoa: Si Manis Asal Hutan Tropis yang Punya Segudang Manfaat untuk Kesehatan

Reporter: Yuli |

Editor: Dahlia |

Sabtu , 08 Nov 2025 - 07:10

Buah Metoa: Si Manis dari Hutan Tropis yang Kaya Manfaat untuk Kesehatan dan Kecantikan-foto:Istimewa-

KESEHATAN, KORANPALPOS.COM – Mungkin belum banyak yang mengenal buah metoa.

Buah unik ini berasal dari daerah tropis Indonesia dan kini mulai menarik perhatian para pencinta buah lokal dan penggiat kesehatan alami.

Rasanya yang manis bercampur sedikit asam menjadikan buah metoa tidak hanya lezat untuk dikonsumsi langsung, tetapi juga kaya manfaat bagi tubuh.

Buah metoa (dikenal juga di beberapa daerah dengan nama metoha atau metua) merupakan buah hutan yang tumbuh liar di beberapa wilayah Indonesia bagian timur, seperti Sulawesi, Maluku, hingga Papua.

Bentuknya bulat lonjong dengan kulit berwarna hijau kekuningan saat matang, dan daging buahnya lembut serta beraroma harum.

Menurut penelitian lokal yang dilakukan oleh sejumlah universitas di Indonesia, buah metoa mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin C, vitamin A, serat alami, dan antioksidan tinggi.

Kandungan airnya juga sangat melimpah, membuat buah ini cocok untuk menjaga hidrasi tubuh terutama di daerah beriklim panas.

Selain itu, buah metoa juga mengandung zat fitokimia seperti flavonoid dan polifenol yang dikenal efektif melawan radikal bebas.

Antioksidan dalam buah ini dapat membantu mencegah kerusakan sel yang disebabkan oleh stres oksidatif, salah satu faktor penyebab penuaan dini dan berbagai penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.

buah metoa: si manis asal hutan tropis yang punya segudang manfaat untuk kesehatan                            kesehatan, koranpalpos.com – mungkin belum banyak yang mengenal buah metoa.
buah unik ini berasal dari daerah tropis indonesia dan kini mulai menarik perhatian para pencinta buah lokal dan penggiat kesehatan alami.
rasanya yang manis bercampur sedikit asam menjadikan buah metoa tidak hanya lezat untuk dikonsumsi langsung, tetapi juga kaya manfaat bagi tubuh.
baca juga:aritmia jadi pemicu utama kematian mendadak pada usia muda
baca juga:sehatkan kulit dan obati sembelit dengan pisang emas 
buah metoa (dikenal juga di beberapa daerah dengan nama metoha atau metua) merupakan buah hutan yang tumbuh liar di beberapa wilayah indonesia bagian timur, seperti sulawesi, maluku, hingga papua.
bentuknya bulat lonjong dengan kulit berwarna hijau kekuningan saat matang, dan daging buahnya lembut serta beraroma harum.
menurut penelitian lokal yang dilakukan oleh sejumlah universitas di indonesia, buah metoa mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin c, vitamin a, serat alami, dan antioksidan tinggi.
baca juga:rahasia minum kopi tanpa takut asam lambung naik
baca juga:menikmati manisnya kopi gula aren, antara tren dan kesehatan tubuh
kandungan airnya juga sangat melimpah, membuat buah ini cocok untuk menjaga hidrasi tubuh terutama di daerah beriklim panas.
selain itu, buah metoa juga mengandung zat fitokimia seperti flavonoid dan polifenol yang dikenal efektif melawan radikal bebas.
antioksidan dalam buah ini dapat membantu mencegah kerusakan sel yang disebabkan oleh stres oksidatif, salah satu faktor penyebab penuaan dini dan berbagai penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.
baca juga:menikmati manisnya kopi gula aren, antara tren dan kesehatan tubuh
baca juga:atasi panu, saki gigi dan jerawat dengan belimbing wuluh
manfaat buah metoa bagi kesehatan tubuh
meningkatkan daya tahan tubuh
kandungan vitamin c dalam buah metoa cukup tinggi, bahkan dapat menyaingi buah jeruk.
mengonsumsi buah metoa secara rutin dapat membantu memperkuat sistem imun tubuh, sehingga tubuh lebih tahan terhadap infeksi dan virus.
menjaga kesehatan pencernaan
buah metoa kaya akan serat alami yang membantu melancarkan proses pencernaan.
serat ini juga berperan penting dalam menjaga kesehatan usus, mencegah sembelit, serta membantu detoksifikasi alami tubuh.
menurunkan risiko penyakit jantung
kandungan antioksidan, kalium, dan serat dalam buah metoa berperan dalam menjaga kesehatan jantung.
kalium membantu mengontrol tekanan darah, sedangkan serat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (ldl) dalam darah.
menjaga kecantikan kulit
vitamin c dan antioksidan dari buah metoa berfungsi meningkatkan produksi kolagen, yang penting untuk menjaga elastisitas dan kekenyalan kulit.
konsumsi buah metoa secara rutin juga dapat membantu mencegah munculnya keriput dan membuat kulit tampak lebih segar.
mencegah penuaan dini
buah metoa memiliki kandungan polifenol yang tinggi, yang terbukti efektif memperlambat proses penuaan alami tubuh.
antioksidan ini bekerja dengan menetralkan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh.
buah metoa dapat dikonsumsi langsung dalam keadaan segar, namun di beberapa daerah buah ini juga diolah menjadi berbagai produk olahan seperti jus, selai, sirup, bahkan dodol tradisional.
untuk menjaga kandungan gizinya tetap optimal, disarankan mengonsumsi buah metoa tanpa terlalu banyak tambahan gula.
buah ini juga bisa dijadikan campuran salad buah atau smoothie sehat untuk sarapan.
selain itu, beberapa masyarakat di daerah pedalaman memanfaatkan biji dan kulit buah metoa untuk ramuan tradisional.
ekstrak biji metoa dipercaya mampu membantu menurunkan kadar gula darah, sementara kulit buahnya kerap digunakan sebagai bahan alami untuk mengatasi gangguan kulit ringan seperti ruam dan gatal.
buah metoa tidak hanya menawarkan manfaat kesehatan, tetapi juga potensi ekonomi yang besar.
di pasar lokal, permintaan terhadap buah-buah tropis eksotis seperti metoa terus meningkat, terutama dari konsumen yang mengutamakan produk alami dan organik.
petani di daerah sulawesi dan maluku mulai membudidayakan buah metoa secara lebih serius.
dengan perawatan yang relatif mudah dan hasil panen yang melimpah, buah ini dinilai dapat menjadi salah satu komoditas baru yang menjanjikan untuk meningkatkan perekonomian masyarakat lokal.
pemerintah daerah juga mulai melirik potensi buah metoa sebagai produk unggulan ekspor karena kandungan nutrisinya yang unik dan khas tropis.
dengan strategi promosi yang tepat, bukan tidak mungkin buah metoa akan menjadi buah kebanggaan indonesia di pasar internasional.
buah metoa bukan hanya buah liar yang tumbuh di hutan tropis indonesia, tetapi juga sumber gizi yang luar biasa bagi kesehatan.
dari memperkuat daya tahan tubuh hingga menjaga kesehatan kulit, manfaat buah metoa sungguh beragam.
dengan rasa yang manis, menyegarkan, dan manfaat yang melimpah, buah ini layak menjadi bagian dari pola makan sehat masyarakat indonesia. selain itu, potensi budidayanya juga menjanjikan peluang ekonomi bagi petani lokal.
sudah saatnya buah metoa dikenal luas, tidak hanya sebagai buah eksotis khas indonesia, tetapi juga sebagai superfood alami yang menyehatkan dan membanggakan bangsa.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Palembang Pos 9 November 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan