Biji Pepaya, Si Kecil Penuh Manfaat : Benarkah Ampuh Lawan Infeksi dan Jaga Kesehatan Tubuh?

KESEHATAN, KORANPALPOS.COM - Biji pepaya sering kali dibuang begitu saja ketika kita menikmati buah pepaya yang manis dan segar.

Padahal, di balik bentuknya yang kecil dan rasanya yang sedikit pahit biji pepaya ternyata menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Bahkan, beberapa penelitian menyebutkan bahwa biji pepaya memiliki potensi untuk membantu mengatasi infeksi dan menjaga fungsi organ tubuh tertentu.

Namun, benarkah demikian?

BACA JUGA:Lima Tanda Anak Perlu Segera Dibawa ke Rumah Sakit Saat Terkena Influenza

BACA JUGA:Atasi Lemah Syahwat dengan Cabe Jawa

Secara ilmiah, biji pepaya diketahui mengandung berbagai senyawa aktif seperti alkaloid, flavonoid, tanin, saponin dan enzim papain.

Enzim papain ini berperan penting dalam membantu pencernaan protein serta memiliki efek antimikroba yang bisa melawan pertumbuhan bakteri dan parasit tertentu.

Tak heran jika sejak lama, biji pepaya digunakan dalam pengobatan tradisional di beberapa negara tropis untuk membantu mengatasi infeksi saluran pencernaan.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Medicinal Food menunjukkan bahwa ekstrak biji pepaya memiliki efek antibakteri yang kuat terhadap berbagai jenis bakteri patogen seperti E. coli, Salmonella dan Staphylococcus aureus.

BACA JUGA:Perkuat Tulang dan Gigi dengan Sayur Pakis

BACA JUGA:Aritmia Jadi Pemicu Utama Kematian Mendadak pada Usia Muda

Selain itu, biji pepaya juga dipercaya dapat membantu melawan infeksi parasit usus seperti cacing gelang dan amuba.

Beberapa penelitian kecil di Afrika dan Asia bahkan menemukan bahwa konsumsi biji pepaya dalam jumlah terbatas dapat membantu membersihkan usus dari parasit tanpa efek samping yang serius.

Selain kemampuannya melawan infeksi, biji pepaya juga disebut-sebut baik untuk kesehatan hati dan ginjal.

Kandungan antioksidannya membantu melindungi organ-organ vital ini dari kerusakan akibat radikal bebas.

BACA JUGA:Rutin Jalan Kaki, Kebiasaan Sederhana dengan Segudang Manfaat untuk Kesehatan