Kombinasi efek ini membuat jinten hitam menjadi suplemen yang efektif untuk menjaga kesehatan jantung dan mencegah penyakit kardiovaskular.
6. Efek Antikanker
Penelitian laboratorium menunjukkan bahwa jinten hitam memiliki potensi antikanker.
Thymoquinone dalam jinten hitam dapat menghambat pertumbuhan sel kanker dan mendorong apoptosis, atau kematian sel terprogram, pada beberapa jenis sel kanker.
Meski masih diperlukan lebih banyak penelitian klinis untuk mengkonfirmasi manfaat ini pada manusia, hasil awal sangat menjanjikan dan menunjukkan potensi jinten hitam sebagai agen pelengkap dalam terapi kanker.
7. Meningkatkan Kesehatan Kulit dan Rambut
Tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan internal, jinten hitam juga berguna untuk kecantikan.
Minyak jinten hitam sering digunakan dalam produk perawatan kulit karena sifat antiinflamasi dan antimikroba yang dimilikinya.
Penggunaan minyak jinten hitam dapat membantu mengatasi jerawat, eksim, dan kondisi kulit lainnya.
Selain itu, nutrisi dalam jinten hitam dapat memperkuat folikel rambut, mencegah kerontokan, dan meningkatkan pertumbuhan rambut.
8. Mengurangi Gejala Asma dan Alergi
Jinten hitam juga dikenal memiliki efek anti-inflamasi yang kuat, yang sangat berguna dalam mengatasi kondisi pernapasan seperti asma dan alergi.
Thymoquinone dapat membantu mengurangi inflamasi pada saluran napas, sehingga meringankan gejala asma.
Selain itu, kemampuan jinten hitam dalam menekan respon alergi juga telah dibuktikan, membuatnya efektif dalam mengatasi berbagai jenis alergi.
Jinten hitam dapat dikonsumsi dalam berbagai bentuk, seperti biji utuh, minyak, atau suplemen.
Untuk mendapatkan manfaat maksimal, konsumsilah sesuai dosis yang dianjurkan.