Hal ini berarti jinten hitam dapat membantu tubuh melawan infeksi bakteri, virus, dan jamur dengan lebih efektif.
BACA JUGA:8 Kebiasaan Tanpa Disadari yang Bisa Membuat Berat Badan Naik, Jangan Gagalkan Dietmu !
BACA JUGA:Kombinasi Ajaib Kapur Sirih dan Sabun Colek : Mengobati Kutil dengan Efektif !
Konsumsi jinten hitam secara rutin dapat membuat tubuh lebih tangguh terhadap serangan penyakit.
3. Mengatasi Gangguan Pencernaan
Masalah pencernaan seperti perut kembung, sembelit, dan gangguan lambung bisa diatasi dengan jinten hitam.
Minyak dari biji jinten hitam diketahui memiliki sifat antispasmodik dan karminatif yang dapat membantu meredakan kram perut dan mengurangi gas dalam saluran pencernaan.
Selain itu, jinten hitam juga memiliki efek antiradang yang dapat membantu meredakan gangguan lambung seperti gastritis dan ulkus.
4. Mengontrol Kadar Gula Darah
Bagi penderita diabetes, jinten hitam bisa menjadi tambahan yang bermanfaat dalam pengelolaan penyakit ini.
Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi jinten hitam dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan fungsi insulin.
Thymoquinone dalam jinten hitam diketahui mampu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi resistensi insulin, sehingga membantu mengontrol kadar gula darah dengan lebih efektif.
5. Menjaga Kesehatan Jantung
Manfaat jinten hitam untuk kesehatan jantung juga sangat signifikan.
Biji ini diketahui dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).
Selain itu, jinten hitam juga dapat membantu menurunkan tekanan darah.