KESEHATAN,KORANPALPOS.COM - Jinten hitam, atau yang dikenal dengan nama ilmiah Nigella sativa, telah lama digunakan sebagai bahan obat tradisional di berbagai belahan dunia.
Herbal ini, yang sering disebut sebagai "biji keajaiban," memiliki sejarah panjang dalam pengobatan tradisional Timur Tengah, India, dan Afrika.
Berbagai penelitian modern juga telah mengungkapkan banyak manfaat kesehatan dari biji jinten hitam.
Artikel ini akan mengulas beberapa khasiat utama dari jinten hitam dan bagaimana penggunaannya dapat meningkatkan kesehatan Anda.
BACA JUGA:Manfaat Nyirih untuk Kesehatan Gigi dan Mulut : Warisan Budaya dari Nenek Moyang
BACA JUGA:Kandungan Gizi Ikan Tapah : Harta Karun Sungai Musi di Sumsel yang Tinggi Protein
1. Sumber Antioksidan yang Kuat
Jinten hitam mengandung senyawa aktif seperti thymoquinone, yang dikenal memiliki sifat antioksidan.
Antioksidan sangat penting dalam melawan radikal bebas dalam tubuh, yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan memicu berbagai penyakit kronis.
Dengan mengonsumsi jinten hitam secara teratur, tubuh Anda dapat terlindungi dari efek buruk radikal bebas, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung, kanker, dan penyakit degeneratif lainnya.
BACA JUGA:Khasiat Daun Seduduk : Keajaiban Alam untuk Kesehatan
BACA JUGA:18 Manfaat Minum Air Tebu untuk Kesehatan : Ternyata Lebih dari Sekadar Penyegar !
2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kemampuan jinten hitam dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh juga telah diakui.
Beberapa studi menunjukkan bahwa jinten hitam dapat merangsang produksi sel-sel kekebalan seperti limfosit dan makrofag.