Menjaga Kesehatan Hati dengan Seledri
Seledri-Foto: HaloDoc-
KESEHATAN,KORANPALPOS.COM - Seledri mengandung berbagai senyawa bioaktif seperti antioksidan, flavonoid, dan vitamin C.
Senyawa-senyawa bioaktif tersebut berperan penting dalam menjaga dan mendukung fungsi hati.
Berikut manfaat seledri bagi hati, diantaranya:
BACA JUGA:Lancarkan Buang Air Kecil dengan Melinjo
BACA JUGA:Atasi Jerawat dan Menenangkan Kulit Sensitif dengan Ampas Wortel
1. Melindungi dari Kerusakan Oksidatif
Hati rentan terhadap stres oksidatif akibat paparan racun atau pola makan yang tidak sehat.
Antioksidan dalam seledri, seperti apigenin dan luteolin, membantu menangkal radikal bebas yang bisa merusak sel-sel hati.
BACA JUGA:Umbi Talas Ternyata dapat Meningkatkan Kesehatan Kulit dan Anti-Aging
BACA JUGA:Mengandung Serat Pangan, Singkong dapat Melancarkan Sistem Pencernaan
2. Mendukung Proses Detoksifikasi
Seledri bersifat diuretik alami dan membantu tubuh membuang racun melalui urin.
Ini meringankan kerja hati dalam proses detoks.
BACA JUGA:Donor ASI Harus Tepat Sasaran
- Tag
- Share
-
-
