Menjaga Kesehatan Hati dengan Seledri
Seledri-Foto: HaloDoc-
BACA JUGA:Atasi Bau Mulut dan Bau Badan dengan Ketumbar
3. Mengurangi Perlemakan Hati
Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa konsumsi seledri dapat membantu menurunkan kadar lemak dalam hati, sehingga berpotensi mencegah atau mengurangi fatty liver (perlemakan hati).
4. Mengontrol Enzim Hati
BACA JUGA:Cegah Penuaan Dini dan Jaga Kesehatan Kulit dengan Serai
BACA JUGA:Atasi Penyakit Korea dan Campak dengan Air Kelapa Tua
Konsumsi rutin seledri dapat membantu menyeimbangkan kadar enzim hati seperti ALT dan AST, yang sering digunakan sebagai indikator kesehatan hati.
Cara Konsumsi Seledri untuk Menyehatkan Hati
1. Jus Seledri: Campur dengan lemon dan mentimun untuk rasa segar dan manfaat detoks maksimal.
BACA JUGA:Bawang Bombay : Meski Berbau Menyengat, Tetap Jadi Pelengkap Masakan yang Tak Tergantikan
BACA JUGA:Melon Buah Segar Penuh Manfaat: Primadona Musim Panas yang Kaya Gizi
2. Rebusan Air Seledri: Minum air rebusan daun seledri secara rutin.
3. Tambahkan ke Masakan: Sup, salad, dan smoothie.
Nah sobat, itulah ulasan singkat tentang seledri, semoga bermanfaat.***
- Tag
- Share
-
-
