Kalium juga berperan dalam kontraksi otot dan fungsi jantung yang sehat.
Niacin, Thiamin, Asam Folat, dan Asam Pantotenat
Daun andewi juga mengandung niacin, thiamin, asam folat, dan asam pantotenat yang berfungsi dalam metabolisme energi, menjaga kesehatan saraf, serta membantu proses regenerasi sel.
Manfaat Daun Andewi untuk Kesehatan
1. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Salah satu manfaat utama dari daun andewi adalah kemampuannya untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Kandungan kalium yang terdapat dalam daun andewi membantu menetralkan efek buruk dari natrium yang dapat meningkatkan tekanan darah.
Dengan mengonsumsi daun andewi, tubuh dapat lebih mudah mengatur keseimbangan elektrolit, yang berperan penting dalam menjaga tekanan darah agar tetap normal.
2. Meningkatkan Nafsu Makan
Daun andewi terbukti efektif dalam meningkatkan nafsu makan.
Kondisi nafsu makan yang rendah dapat menyebabkan masalah kesehatan serius, seperti kekurangan gizi dan penurunan berat badan yang tidak sehat.
Daun andewi, dengan rasa pahitnya, merangsang produksi air liur dan cairan pencernaan, sehingga membantu proses pencernaan dan meningkatkan nafsu makan.
3. Mengatasi Susah Buang Air Besar (Konstipasi)
Bagi mereka yang mengalami masalah sembelit, daun andewi bisa menjadi solusi alami.
Kandungan serat yang tinggi dalam daun andewi membantu memperlancar proses pencernaan dan memudahkan buang air besar. Mengonsumsi rebusan daun andewi secara teratur dapat membantu mengatasi sembelit secara efektif.
4. Mencegah Penyakit Alzheimer