KESEHATAN, KORANPALPOS.COM - Daun andewi dengan nama ilmiah Cichorium endivia L ini adalah jenis sayuran yang mirip dengan selada, namun memiliki rasa yang lebih pahit.
Sayuran ini termasuk dalam golongan tanaman Asteraceae, yang juga mencakup tanaman lain seperti bunga matahari dan dandelion.
Daun andewi dapat ditemukan dengan mudah di pasar atau supermarket, meskipun belum sepopuler sayuran lainnya seperti bayam, kangkung, atau selada.
BACA JUGA:Atasi Cikungunya dan TBC dengan Jinten Arab
BACA JUGA:Tidak Sebabkan Kemandulan
Di dalam dunia pengobatan herbal, daun andewi telah dikenal sejak lama karena berbagai manfaatnya untuk kesehatan.
Secara tradisional, daun andewi digunakan untuk mengatasi masalah pencernaan, menurunkan tekanan darah tinggi, dan mengatasi gangguan kesehatan lainnya.
Meskipun rasa pahitnya mungkin tidak disukai oleh sebagian orang, kandungan gizi yang terdapat pada daun andewi jauh lebih penting dibandingkan dengan rasa tersebut.
BACA JUGA:Jamur Tiram: Sumber Gizi Tinggi yang Populer dan Menguntungkan untuk Dibudidayakan
BACA JUGA:Atasi Kencing Batu dan Kencing Nanah dengan Daun Bengang
Kandungan Gizi Daun Andewi
Vitamin A
Daun andewi kaya akan vitamin A yang sangat baik untuk kesehatan mata dan kulit.
BACA JUGA:Atasi Insomnia dan Obati Rematik dengan Daun Dadap
BACA JUGA:Atasi Pembesaran Rahim dengan Daun Legundi