Mengonsumsi sayuran yang kaya nutrisi, seperti daun andewi, dapat membantu memperkuat tulang belakang dan mencegah kelainan bentuk tulang belakang.
Vitamin K dan mineral dalam daun andewi berperan penting dalam pembentukan dan pemeliharaan tulang yang sehat.
9. Mencegah Kanker
Kandungan antioksidan yang terdapat dalam daun andewi dapat membantu melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan pada sel-sel tubuh dan berpotensi memicu terjadinya kanker.
Mengonsumsi daun andewi setiap hari dapat membantu mencegah berbagai jenis kanker, termasuk kanker usus, kanker prostat, dan kanker paru-paru.
10. Mengatasi Masalah Lambung
Rasa pahit yang terkandung dalam daun andewi dapat membantu meredakan gangguan lambung, seperti mual dan gangguan pencernaan.
Daun andewi juga memiliki sifat yang dapat merangsang produksi cairan pencernaan yang membantu proses pencernaan menjadi lebih lancar.
11. Menjaga Kesehatan Mata
Vitamin A dalam daun andewi sangat bermanfaat untuk kesehatan mata.
Vitamin ini membantu melindungi retina dari kerusakan yang dapat disebabkan oleh radikal bebas dan mencegah penyakit mata terkait usia, seperti katarak dan degenerasi makula.
12. Membantu Menjaga Kesehatan Kulit
Vitamin C dan E dalam daun andewi membantu menjaga kesehatan kulit dengan cara melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari dan polusi.
Menggunakan daun andewi sebagai masker wajah juga dapat membantu mencerahkan kulit dan mengatasi jerawat.*