Atasi Insomnia, Eksim dan Psoriasis dengan Serai

Cara Mengonsumsi Daun Serai

• Teh Serai

Teh serai adalah cara yang paling populer untuk mengonsumsi daun serai. Cukup rebus beberapa batang serai dengan air hingga aroma segar keluar, lalu nikmati teh serai yang menenangkan.

• Sebagai Bumbu Masakan

Daun serai sering digunakan dalam berbagai masakan Indonesia seperti  kari, sambal dll. Cukup hancurkan daun serai sebelum dimasukkan ke dalam masakan untuk memberikan rasa segar yang khas.

• Minyak Serai

Minyak serai dapat digunakan untuk pijat atau aromaterapi. Minyak serai juga dapat dioleskan pada kulit untuk meredakan rasa sakit atau ketegangan otot.*