Perbanyak Konsumsi Air Putih: Agar tetap terhidrasi, wanita sebaiknya meningkatkan konsumsi air putih selama menstruasi.
Konsultasi dengan Profesional Kesehatan: Jika wanita mengalami masalah kesehatan tertentu atau memiliki kekhawatiran, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk saran yang sesuai.
Dalam kesimpulannya, meskipun teh bisa menjadi minuman yang menyegarkan dan bermanfaat, wanita perlu menyadari dampak potensial yang dapat timbul selama menstruasi.
Penting untuk memahami kebutuhan tubuh dan membuat pilihan yang bijak untuk memastikan kesehatan optimal selama periode ini. ***
Kategori :