KESEHATAN- Perubahan gaya hidup dan kesadaran akan kesehatan semakin menjadi fokus masyarakat modern.
Salah satu minuman yang populer dan sering dikonsumsi adalah teh.
Namun, tahukah kita bahwa bagi wanita yang sedang menstruasi, konsumsi teh dapat membawa risiko tertentu?
Menstruasi adalah bagian alami dari siklus reproduksi wanita, dan selama periode ini, tubuh mengalami berbagai perubahan hormonal.
BACA JUGA:Batuk, Usir Saja Dengan Resep Turun Temurun Jeruk Kunci, Begini Caranya!
Beberapa orang berpendapat bahwa minum teh selama menstruasi dapat memberikan efek positif pada kesehatan, sementara yang lain berpendapat sebaliknya.
Mari kita telusuri lebih lanjut tentang bahaya yang mungkin timbul akibat konsumsi teh pada saat menstruasi.
1. Peningkatan Risiko Anemia:
Salah satu bahaya utama yang dapat timbul dari mengonsumsi teh selama menstruasi adalah peningkatan risiko anemia.
BACA JUGA:Kulit Rusak Terpapar Matahari ! Tenang Solusinya Bisa Gunakan Tomat, Begini Caranya !
BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Jamu Kunyit Asam untuk Wanita, Bikin Sehat Luar Dalam!
Teh, terutama jenis teh hitam, mengandung senyawa yang disebut tanin.
Tanin dapat menghambat penyerapan zat besi, yang sangat penting selama menstruasi karena kehilangan darah yang signifikan.
Anemia dapat menyebabkan kelelahan, pusing, dan penurunan daya tahan tubuh.