• Besi: 2.0 mg (11%)
• Magnesium: 46.6 mg (12%)
BACA JUGA:Tidur Berkualitas Dapat Mencegah Jerawat dan Mempercantik Kulit
BACA JUGA:Beragam Jenis Ubi: Sumber Pangan Tradisional dengan Manfaat Kesehatan Melimpah
• Fosfor: 152 mg (15%)
• Kalium: 186 mg (5%)
• Sodium: 15.1 mg (1%)
• Zinc: 1.0 mg (7%)
• Tempered: 0.3 mg (13%)
• Mangan: 0.8 mg (39%)
• Selenium: 12.5 mcg (18%)
Vitamin:
• Vitamin C: 0.3 mg (0%)
• Vitamin K: 3.0 mcg (4%)
• Vitamin B kompleks: termasuk Thiamin, Riboflavin, Niasin, Vitamin B6, Folat, Aset Folat, Asam Pantotenat, Kolin, dan Betaine
Manfaat tahu bagi kesehatan
Kategori :