• Tembaga: 0.1 mg (3%)
• Mangan: 0.0 mg (2%)
• Selenium: 20.0 mcg (29%)
Asam Amino:
• Tryptophan: 291 mg
• Threonine: 1141 mg
• Isoleusin: 1201 mg
• Leusin: 2116 mg
• Lisin: 2391 mg
• Metionin: 771 mg
• Sistin: 280 mg
• Fenilalanin: 1016 mg
• Tirosin: 879 mg
• Valin: 1342 mg
• Arginine: 1558 mg
• Histidin: 766 mg
Tags : #tips memilih ikan lele
#protein hewani
#omega-3
#nutrisi ikan lele
#manfaat kesehatan ikan lele
#kesehatan otak
#kesehatan jantung
#ikan lele
#fosfor
#cara mengolah ikan lele
Kategori :
Terkait
Selasa 24 Jun 2025 - 08:05 WIB
Ikan Lele: Sumber Protein Terjangkau yang Kian Populer di Tengah Masyarakat
Selasa 20 May 2025 - 21:18 WIB
Asupan Protein Hewani Penting Dalam Penanganan Obesitas Anak
Kamis 17 Apr 2025 - 15:31 WIB
Obati Penyakit Liver dan Hepatitis dengan Daging Bekicot
Kamis 10 Apr 2025 - 14:05 WIB
Telur Setengah Matang : Lezat Bergizi tapi Masih Menimbulkan Pro dan Kontra
Minggu 06 Apr 2025 - 08:00 WIB
Nugget Ikan : Alternatif Camilan Sehat dan Lezat yang Semakin Populer di Indonesia
Terpopuler
Sabtu 02 Aug 2025 - 10:17 WIB
Harga Pangan 2 Agustus 2025: Bawang Merah Rp46.278, Cabai Rawit Rp49.642 per Kilogram !
Sabtu 02 Aug 2025 - 12:00 WIB
Tingkatkan Fungsi Otak dan Daya Ingat dengan Seledri Jepang
Sabtu 02 Aug 2025 - 10:06 WIB
Harga Emas Antam Hari Ini 2 Agustus 2025: Melonjak Tajam Rp47.000, Sentuh Rp1,94 Juta per Gram !
Sabtu 02 Aug 2025 - 07:00 WIB
Inovasi Kuliner Unik: Ceker Ayam Ubi Talas Jadi Primadona Baru di Dunia Kuliner
Sabtu 02 Aug 2025 - 06:07 WIB
4 Wakil Indonesia Tembus Semifinal Macau Open 2025
Sabtu 02 Aug 2025 - 13:00 WIB
Atasi Anemia dan Alergi dengan Spirulina
Terkini
Sabtu 02 Aug 2025 - 23:46 WIB
Manfaat Pepaya untuk Kecantikan Kulit dan Rambut
Sabtu 02 Aug 2025 - 20:22 WIB
Sengatan Alat Setrum Ikan Renggut Nyawa Warga Tugu Mulyo OKI
Sabtu 02 Aug 2025 - 19:35 WIB
Gambas Untuk Jantung Sehat hingga Kulit Glowing!
Sabtu 02 Aug 2025 - 19:30 WIB
Antar Pacar Pulang, Pria di Pemulutan Ini Malah Kena Keroyok, Alami Luka Tikam
Sabtu 02 Aug 2025 - 19:26 WIB
Donat Ubi Lumer Isi Pisang dan Strawberry Camilan Sehat dan Lezat dalam 45 Menit
Sabtu 02 Aug 2025 - 19:04 WIB
Hyundai Segarkan Lini Produk di GIIAS 2025: Stargazer Cartenz Jadi Andalan Baru, Desain Gagah dan Fitur Baru !
Sabtu 02 Aug 2025 - 19:02 WIB
Tampil di Catwalk, Bupati HM Toha Bareng Ketua TP PKK Patimah Pakai Songket Motif Gambo Muba
Sabtu 02 Aug 2025 - 18:57 WIB
Angkat Budaya Lokal, H Arlan Istri Promosikan Songket Nanas Prabumulih di Swarna Songket Nusantara 2025
Sabtu 02 Aug 2025 - 18:53 WIB
Truk CPO vs Beat, Dua Pelajar Tewas Ditempat
Sabtu 02 Aug 2025 - 18:47 WIB