Bawang Putih Mentah Ternyata Dapat Mencegah Penyakit Alzheimer dan Demensia

2. Campurkan dalam salad: Tambahkan bawang putih yang telah dicincang halus ke dalam salad segar.

Ini tidak hanya memberikan rasa yang lezat tetapi juga manfaat kesehatan yang optimal.

3. Tambahkan ke smoothie: Jika tidak suka dengan rasa bawang putih mentah,  bisa mencampurkannya ke dalam smoothie buah atau sayuran untuk mendapatkan manfaatnya tanpa mengorbankan rasa.

4. Gunakan sebagai suplemen: Terdapat juga suplemen bawang putih yang tersedia di pasaran jika lebih memilih cara yang lebih praktis untuk mendapatkan manfaat dari bawang putih. *