8. Pengatur tekanan darah
Kandungan kalium yang terdapat dalam pisang ambon dapat membantu mengatur tekanan darah, menjaga keseimbangan cairan dan elektrolit dalam tubuh.
Konsumsi pisang ambon secara teratur dapat membantu mencegah hipertensi.
9. Meningkatkan kesehatan pencernaan
Kaya serat, pisang ambon dapat membantu meningkatkan pencernaan dan mengurangi risiko gangguan pencernaan seperti sembelit.
Vitamin B6 yang terkandung dalam pisang ambon juga membantu dalam metabolisme protein.
10. Melindungi jantung
Kalium, vitamin C, dan senyawa flavonoid yang terdapat dalam pisang ambon berperan sebagai antioksidan alami.
Antioksidan ini melindungi jantung dari kerusakan oksidatif yang dapat menyebabkan penyakit jantung.
11. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Kandungan vitamin A, B6, dan C yang terdapat dalam pisang ambon dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melindungi dari infeksi dan meningkatkan proses penyembuhan.
12. Meredakan nyeri dan inflamasi
Pisang ambon dapat membantu meredakan nyeri ringan seperti nyeri sendi atau otot, serta mengurangi peradangan dalam tubuh.
13. Menyehatkan mata
Vitamin A yang terdapat dalam pisang ambon sangat penting untuk menjaga kesehatan mata, meningkatkan penglihatan dan mendukung fungsi retina.
14. Memperbaiki daya ingat dan fungsi otak