Ketumbar dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.
BACA JUGA:Kurangi Ngopi saat Menghadapi Cuaca Panas : Ini Tips dari Ahli Kesehatan !
BACA JUGA:Kerang Darah: Sumber Kekuatan Nutrisi untuk Jantung dan Otak Anda!
Konsumsi rutin ketumbar juga dapat membantu menjaga tekanan darah tetap stabil.
4. Meredakan Peradangan
Ketumbar memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh.
Hal ini bermanfaat bagi penderita arthritis atau kondisi lain yang disebabkan oleh peradangan.
BACA JUGA:Lemon Tea : Minuman Segar yang Kaya Manfaat untuk Kesehatan
BACA JUGA:Manfaat Kesehatan dari Daun Sirih : Kekayaan Tradisional yang Kembali Populer
5. Menjaga Kesehatan Mata
Kandungan vitamin A dalam ketumbar penting untuk menjaga kesehatan mata.
Vitamin A membantu memelihara retina dan mencegah penyakit mata seperti degenerasi makula.
6. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Ketumbar mengandung vitamin C yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Dengan memperkuat sistem kekebalan tubuh, tubuh akan lebih mampu melawan infeksi dan penyakit.
7. Menyokong Kesehatan Tulang