Buah Sirsak Sahabat Baik Bagi Penderita Diabetes dan Kolesterol : Simak 10 Manfaatnya !

Sabtu 04 May 2024 - 17:11 WIB
Reporter : Maryati
Editor : Dahlia

KESEHATAN, KORANPALPOS.COM - Buah sirsak atau Annona muricata adalah salah satu buah yang menjadi favorit banyak orang karena selain rasanya yang nikmat, buah ini juga memiliki berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa. 

Khususnya di daerah beriklim tropis, buah sirsak menjadi populer karena ketersediaannya yang melimpah. 

Tidak hanya enak dikonsumsi langsung, buah sirsak juga sering diolah menjadi berbagai produk seperti jus, selai, bahkan eskrim.

Namun, apa sebenarnya yang membuat buah sirsak begitu istimewa?

BACA JUGA:Waspada Ancaman Kanker Tiroid Sejak Dini, Konsumsi Herbal Ini Guna Pencegahannya!

BACA JUGA:Kurangi Ngopi saat Menghadapi Cuaca Panas : Ini Tips dari Ahli Kesehatan !

Sirsak kaya akan serat, vitamin, dan mineral yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Dalam satu cangkir buah sirsak atau setara dengan 225 gram, terdapat berbagai nutrisi penting, antara lain:

• Kalori: 148

• Karbohidrat: 37,8 gram

• Gula: 30 gram

• Serat: 7,42 gram

• Protein: 2,25 gram

BACA JUGA:Lemon Tea : Minuman Segar yang Kaya Manfaat untuk Kesehatan

BACA JUGA:Manfaat Kesehatan dari Daun Sirih : Kekayaan Tradisional yang Kembali Populer

Kategori :