Selain itu, buah sirsak juga mengandung vitamin C, vitamin B, kalium, zat besi, folat, zinc, serta magnesium.
Tidak hanya itu, kandungan antioksidan yang tinggi dalam buah sirsak juga membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.
Manfaat Buah Sirsak untuk Kesehatan Tubuh
1. Menyehatkan Sistem Pencernaan
BACA JUGA:Bonggol Nanas: Rahasia Baru dalam Pengobatan Sinusitis Secara Alami
BACA JUGA:Ancaman Heatstroke: Dampak Serius dan Cara Pencegahannya di Musim Panas
Buah sirsak adalah sumber serat yang sangat baik.
Kandungan serat dalam buah ini membantu meningkatkan kesehatan pencernaan dan dapat mengurangi risiko penyakit pencernaan seperti divertikulitis, wasir, dan kanker usus.
2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Vitamin C dalam buah sirsak membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melindungi tubuh dari berbagai infeksi dan penyakit.
BACA JUGA:Kerang Darah: Sumber Kekuatan Nutrisi untuk Jantung dan Otak Anda!
Vitamin C dapat memperkuat fungsi sel darah putih yang berperan dalam melawan infeksi patogen.
3. Menstabilkan Tekanan Darah
Kandungan kalium dalam buah sirsak membantu menyaring kelebihan garam dalam tubuh, menjaga keseimbangan natrium, dan stabilisasi tekanan darah.
Selain itu, kalium juga membantu pembuluh darah tetap rileks, memungkinkan sirkulasi darah yang lebih baik.