Jaga Kestabilan Gula Darah Dengan Buah Mengkudu
Buah mengkudu-Foto: Maryati-
KORANPALPOS.COM – Buah mengkudu atau dikenal juga dengan nama Morinda citrifolia banyak tumbuh di kawasan tropis, termasuk Indonesia.
Saat masih muda, buah dengan banyak mata ini berwarna hijau, namun setelah matang berubah menjadi kuning pucat.
Buah dengan rasa yang tidak begitu bersahabat dengan lidah dan memiliki bau yang menyengat menjadikan mengkudu bukan pilihan favorit banyak orang.
BACA JUGA:Atasi Kejang Otot dengan Pohon Kina
BACA JUGA:Cegah Keriput dan Rematik dengan Daun Singkong
Namun di balik itu semua, mengkudu ternyata menyimpan segudang manfaat luar biasa untuk kesehatan.
Tak heran, meski rasa dan aromanya tidak disukai, buah mengkudu tetap dicari banyak orang sebagai obat herbal untuk mengatasi berbagai macam gangguan kesehatan.
Melansir dari Alodokter buah mengkudu mengandung berbagai nutrisi penting, seperti karbohidrat, protein, vitamin C, vitamin E, biotin, folat, magnesium, kalium, dan kalsium.
BACA JUGA:Obati Penyakit Asma dengan Akar Pohon Pisang
BACA JUGA:Pentingnya Vaksin Campak untuk Anak: Lindungi dari Komplikasi Serius dan Risiko Kematian
Selain itu, buah mengkudu juga kaya akan antioksidan, seperti flavonoid dan saponin, serta memiliki sifat antiradang dan antibakteri yang membuatnya sangat bermanfaat bagi tubuh.
Berikut manfaat buah mengkudu menurut dr Kevin Andrian yang dilansir dari Alodokter :
1. Membantu menjaga berat badan
- Tag
- Share
-
-
