Rambai si Baccaurea Motleyana, Membantu Produksi Kolagen Agar Kulit Kenyal

Senin 19 Feb 2024 - 20:52 WIB
Reporter : Maryati
Editor : Dahlia

4. Mengurangi Resiko Sembelit 

BACA JUGA:Buah Menteng : Manfaat Kesehatan dan Kecantikan Tersembunyi dari Alam Nusantara

BACA JUGA:Rahasia Tersembunyi Kulit Mangga: Khasiat Luar Biasa dan Risiko Tersembunyi

Serat dalam buah rambai juga membantu meningkatkan pencernaan dengan mengurangi risiko sembelit dan menjaga kesehatan saluran pencernaan secara keseluruhan.

5. Menyediakan Energi

Buah rambai mengandung karbohidrat kompleks yang dapat memberikan energi yang berkelanjutan bagi tubuh, menjaga kadar gula darah tetap stabil.

6. Meningkatkan Kesehatan Mata

BACA JUGA:Mengatasi Ancaman Diabetes: Langkah-Langkah Praktis untuk Mencegahnya Sejak Dini

BACA JUGA:Pahami Risiko Tersembunyi: Bahaya Pestisida dalam Kulit Buah Mangga

Kandungan vitamin A dalam buah rambai penting untuk kesehatan mata. Mereka membantu menjaga penglihatan yang baik dan mengurangi risiko penyakit mata terkait usia.

7. Menyegarkan Tubuh

Buah rambai juga mengandung air yang tinggi, sehingga membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi dan menyegarkan.

8. Membantu Menurunkan Berat Badan

Kandungan serat dalam buah rambai membantu mengurangi rasa lapar dan mengontrol nafsu makan, sehingga dapat menjadi bagian dari diet penurunan berat badan yang sehat.

Nah itulah beberapa manfaat buah rambai. 

Namun yang harus diingat dan menjadi perhatian, konsumsi rambai tidak boleh berlebihan.

Kategori :