KESEHATAN - Rambai (Baccaurea Motleyan) merupakan salah satu buah tropis di Asia Tenggara seperti Indonesia khususnya Sumatera dan Kalimantan, Malaysia dan juga Thailand.
Buahnya serupa dengan menteng atau kepundung, yang membedakan rambai rasanya lebih manis.
Rambai juga termasuk buah musiman. Pada bulan Oktober hingga Desember musimnya berbunga, sementara memasuki Januari hingga Maret buah rambai sudah menjadi buah dan siap dipanen.
Buah rambai juga dipercaya mengandung berbagai nutrisi yang memiliki banyak manfaat kesehatan, diantaranya :
BACA JUGA:Bunda Jangan Panik ! Begini Cara Mengatasi Mimisan yang Tepat pada Anak
BACA JUGA:Bebas dari Jerawat: Menggugah Keajaiban Buah Apel untuk Transformasi Kulit Anda
1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Buah rambai kaya antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh. Antioksidan ini membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan dan peradangan, juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit.
2. Menjaga Kesehatan Kulit
Vitamin C dan antioksidan lainnya dalam buah rambai membantu menjaga kesehatan kulit dengan memerangi kerusakan akibat paparan sinar UV dan polusi lingkungan.
BACA JUGA:Menuju Kulit Sehat dan Berseri: Manfaat Ajaib Buah Apel yang Harus Anda Ketahui
BACA JUGA:Rahasia Cantik Alami: Mencerahkan Kulit dengan Keajaiban Apel
Mereka juga membantu dalam produksi kolagen, yang penting untuk kelembapan dan kekenyalan kulit.
3. Menyehatkan Jantung
Kandungan serat dalam buah rambai membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah, yang dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.