KESEHATAN,KORANPALPOS.COM - Aromaterapi baik untuk tubuh manusia, karena dapat meningkatkan kesehatan fisik, mental, dan emosional.
Aroma terapi bisa berasal dari tumbuhan dan juga buah-buahan.
Dalam ulasan ini, merangkum 5 jenis buah yang memiliki aroma terapi.
BACA JUGA:Pentingnya Vaksinasi dan Nutrisi Seimbang Sejak Dini
BACA JUGA:Atasi Radang dan Infeksi dengan Kulit Bawang Putih
Berikut adalah 5 jenis buah yang memiliki aroma terapi alami tersebut :
1. Jeruk (Citrus spp.)
Jeruk memiliki aroma yang segar, manis, dan menyegarkan.
BACA JUGA:Atasi Rematik dan Pegal Linu dengan Daun Singkong
BACA JUGA:Jaga Berat Badan Ideal dengan Kimchi
Aroma jeruk mampu meredakan stres dan kecemasan.
Kemudian, meningkatkan mood dan energi dan membantu mengatasi mual ringan.
Kandungan utama jeruk : Limonene yakni, senyawa yang memberi efek menenangkan dan menyegarkan.
BACA JUGA:Mengkonsumsi Ikan Salmon dapat Menurunkan Risiko Penyakit Jantung, Ini Alasannya!
BACA JUGA:Sumber Zat Besi : Hati Ayam dapat Mencegah dan Mangatasi Anemia