KESEHATAN,KORANPALPOS.COM - Daun kelor (Moringa oleifera) dikenal sebagai "pohon ajaib" karena memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan.
Salah satu manfaat daun kelor ialah mengandung banyak atau kaya nutrisi.
Yuk simak beberapa manfaat utama daun kelor, yakni:
BACA JUGA:Tempe : Sumber Protein Nabati yang Tinggi
BACA JUGA:Konsumsi Kacang Panjang Jadi Solusi Melancarkan Pencernaan dan Mencegah Sembelit
1. Kaya Nutrisi
Daun kelor mengandung banyak nutrisi penting, termasuk: Vitamin A, C, dan E.
Kemudian, kalsium, kalium, zat besi, dan protein. Cocok untuk mencegah kekurangan gizi.
BACA JUGA:Kulit Paling Terpapar Sinar UV Perlu Nutrisi
BACA JUGA:Dukung 'Ogan Ilir Bebas Narkoba', Polsek Tanjung Batu, Camat Hingga Kades Teken Maklumat Bersama
2. Antioksidan Tinggi
Daun kelor mengandung senyawa seperti: quercetin, asam klorogenat, dan beta-karoten.
Membantu melawan radikal bebas, memperlambat penuaan, dan melindungi sel dari kerusakan.
BACA JUGA:Atasi Perut Buncit dengan Teh Daun Jati Cina
BACA JUGA:Tingkatkan Fungsi Otak dan Sehatkan Gigi dengan Honje