Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan: Superfood dari Alam yang Wajib Anda Ketahui
Daun kelor superfood alami penuh manfaat untuk kesehatan tubuh-foto:Istimewa-
KESEHATAN,KORANPALPOS.COM - Daun kelor (Moringa oleifera) kini semakin populer di kalangan masyarakat sebagai salah satu superfood yang kaya manfaat.
Tanaman yang biasa dikenal sebagai "pohon kehidupan" ini bukan hanya mudah ditemukan di Indonesia, tetapi juga memiliki kandungan nutrisi yang luar biasa tinggi.
Berbagai penelitian telah membuktikan bahwa daun kelor mengandung banyak zat penting yang baik untuk kesehatan tubuh, mulai dari vitamin, mineral, hingga antioksidan.
BACA JUGA:Investasi Kesehatan Jangka Panjang Dimulai dari Pencernaan
BACA JUGA: Apple Resmi Rilis iPhone 16e: Alternatif Terjangkau dengan Performa Andal
Daun kelor adalah bagian dari pohon kelor yang tumbuh subur di daerah tropis dan subtropis.
Selain daun, bagian lain dari pohon kelor seperti biji, bunga, dan akar juga memiliki manfaat, namun daun kelor yang paling sering dimanfaatkan sebagai bahan pangan maupun obat tradisional.
Daun kelor berbentuk kecil dan berwarna hijau cerah, dengan rasa yang sedikit pahit dan aroma khas.
BACA JUGA:Obati Tukak Lambung dan Penyakit Kulit dengan Bawang Putih Mentah
BACA JUGA:Tingkatkan Fungsi Otak dan Cegah Radang Sendi dengan Teh Tawar
Biasanya daun kelor dikonsumsi dalam bentuk segar, kering, atau diolah menjadi bubuk dan suplemen.
Kandungan Nutrisi Daun Kelor
Daun kelor mengandung berbagai nutrisi penting, antara lain:
BACA JUGA:Jaga Kesehatan Mental dan Kurangi Stres dengan Susu Kedelai
- Tag
- Share
-
-
