KESEHATAN, KORANPALPOS.COM - Daun basil, atau yang lebih dikenal dengan nama selasih, adalah salah satu tanaman herbal yang sering digunakan dalam berbagai masakan, baik itu masakan Asia, Eropa, maupun Amerika.
Selain aromanya yang khas dan segar, daun basil ternyata juga mengandung berbagai vitamin, mineral, dan zat aktif yang sangat bermanfaat bagi kesehatan.
Kandungan Gizi Daun Basil
BACA JUGA:Obati TBC dan Kencing Darah dengan Andong Merah
BACA JUGA:Obati Bisul dan Koreng dengan Bunga Pukul Sembilan
• Vitamin C: Menjaga sistem imun tubuh dan meningkatkan daya tahan tubuh.
• Thiamin (Vitamin B1): Berperan dalam metabolisme energi tubuh.
• Riboflavin (Vitamin B2): Membantu dalam produksi energi dan mendukung kesehatan kulit.
BACA JUGA:Kadar Gula Camilan Anak
BACA JUGA:Atasi Sirosis Hati dan Cegah Infeksi Parasit dengan Biji Pepaya
• Niacin (Vitamin B3): Membantu mengurangi kolesterol dan mendukung sistem pencernaan.
• Vitamin B6: Berperan dalam metabolisme protein dan produksi neurotransmitter.
• Asam Folat: Membantu pembentukan sel darah merah dan mendukung kesehatan ibu hamil.
BACA JUGA:Obati Batuk Sakit Gigi dan Infeksi Gusi dengan Kurma China
BACA JUGA:Sembuhkan Sakit Perut, Mual, dan Sehatkan Hati dengan Buah Kawista