Perkembangan otak dan sistem saraf janin sangat bergantung pada asupan vitamin B1 yang cukup. Vitamin B1 membantu membentuk dan memperkuat sistem saraf janin, yang sangat penting untuk perkembangan kemampuan motorik dan kognitif bayi setelah lahir.
Tauco yang kaya akan vitamin B1 dapat membantu mendukung perkembangan otak janin dan mencegah gangguan perkembangan saraf.
Selain itu, vitamin B1 juga membantu ibu hamil untuk mengatasi kelelahan dan stres, yang sering terjadi selama kehamilan.
Dengan demikian, tauco dapat menjadi salah satu pilihan makanan sehat yang mendukung kesehatan mental dan fisik ibu hamil.
10. Meningkatkan Kadar Hormon dalam Tubuh
Selama kehamilan, kadar hormon dalam tubuh ibu hamil mengalami perubahan besar untuk mendukung perkembangan janin.
Zat besi yang terkandung dalam tauco berperan dalam sintesis hormon, seperti estrogen dan progesteron, yang sangat penting dalam menjaga keseimbangan hormon ibu hamil.
Dengan mengonsumsi tauco yang kaya akan zat besi, ibu hamil dapat membantu meningkatkan produksi hormon-hormon ini, yang mendukung kelancaran kehamilan dan proses persalinan.
11. Meningkatkan Nafsu Makan
Kekurangan seng pada ibu hamil seringkali menyebabkan penurunan nafsu makan atau defisiensi gizi. Hal ini bisa berisiko bagi kesehatan ibu dan perkembangan janin.
Tauco mengandung seng yang cukup tinggi, yang membantu meningkatkan nafsu makan dan mencegah defisiensi gizi pada ibu hamil.
Dengan mengonsumsi tauco secara teratur, ibu hamil dapat memastikan bahwa asupan gizi yang dibutuhkan untuk mendukung pertumbuhan janin dan kesehatannya sendiri tetap terpenuhi.
12. Membantu Pembentukan Plasenta
Plasenta adalah organ yang menghubungkan tubuh ibu dengan janin dan berperan dalam menyediakan nutrisi serta oksigen bagi janin.
Tauco yang kaya akan zat besi dapat membantu pembentukan plasenta yang sehat, yang sangat penting untuk keberlangsungan kehamilan dan kesehatan janin.
Tanpa plasenta yang sehat, janin tidak dapat berkembang dengan optimal.