KESEHATAN, KORANPALPOS.COM - Terong hijau, yang sering kali dianggap sebagai sayuran biasa, ternyata menyimpan berbagai manfaat untuk kesehatan.
Selain terong ungu, terong hijau merupakan varian lain yang banyak digunakan dalam masakan, khususnya di Indonesia.
Sayuran ini dikenal dengan tekstur yang lembut dan rasa yang ringan, membuatnya menjadi pilihan yang populer di berbagai hidangan.
BACA JUGA:Kanker Serviks Bisa Dicegah dan Disembuhkan
BACA JUGA:Atasi Asam Urat dan Sakit Kuning dengan Air Rebusan Buah Mengkudu
Manfaat Terong Hijau untuk Kesehatan
1. Menurunkan Risiko Diabetes
Diabetes merupakan penyakit yang semakin banyak diderita oleh masyarakat di berbagai belahan dunia.
BACA JUGA:Jaga Fungsi Otak dan Saraf dengan Kentang
BACA JUGA:Atasi Anemia dan Insomnia dengan Daun Labu Siam
Gaya hidup yang tidak sehat, pola makan yang buruk, dan kurangnya aktivitas fisik menjadi penyebab utama meningkatnya angka penderita diabetes.
Salah satu cara untuk mencegah dan mengelola diabetes adalah dengan mengonsumsi makanan yang mampu mengatur kadar gula darah.
Salah satu makanan yang berperan penting dalam hal ini adalah terong hijau.
BACA JUGA:Sering Melahirkan Normal Dapat Tingkatkan Risiko Terpapar Virus HPV
BACA JUGA:Perkuat Tulang dan Gigi dengan Bubur Kacang Hijau