KESEHATAN - Sembelit atau susah saat buang air besar (BAB).
Kondisi ini disebabkan oleh banyak faktor, salah satunya kurangnya konsumi makanan yang mengandung serat dan kurang minum.
Selain itu, jarang berolah raga juga bisa memicu terjadinya sembelit.
Kondisi ini dapat menimbulkan ketidak nyamanan dan membuat sakit saat BAB dan anus berdarah.
BACA JUGA:Bagaimana Menghilangkan Mata Panda Secara Alami? Bahan Dapur Ini Rahasianya
BACA JUGA:Apa Sakit Jantung Bisa Diobati secara Alamil? Cek Jawabannya di Sini!
Beberapa orang sengaja minumm obat pencahar untuk mengatasi masalah sembelit.
Namun minum obat pencahar ini justru rentan terjadi efek samping seperti diare dan gangguan kesehatan lainnya.
Selain itu ada juga kekhawatiran akan ketergantungan dalam penggunaan obat pencahar bila sembelit sewaktu-waktu kambuh.
Terus gimana dong, apa ada obat alami untuk mengatasi masalah sembelit?.
BACA JUGA:Konsumsi Apa Biar Usus Bersih? Ini Jawabnya
BACA JUGA:Langsing Singset Tanpa Diet Ketat, Ini Makanan Pembakar Lemak
Tenang, kamu tidak perlu khawatir saat mengalami sembelit.
Ada beberapa bahan alami yang bisa membantu mengatasi sembelit dan membuat BAB kamu lancar.
Berikut bahan dan cara alami untuk mengatasi sembeli yang telah dirangkum palpos.id dari beberapa sumber yang terpercaya :