Konsumsi Apa Biar Usus Bersih? Ini Jawabnya
Usus memiliki peranan penting dalam sistem pencernaan.-Foto : Wikipedia-
KESEHATAN - Usus memiliki peranan penting dalam sistem pencernaan. Karena itu, kesehatan dan kebersihan usus harus tetap terjaga.
Jika terjadi masalah terhadap usus, bukan hanya sistem penceranaan saja yang akan bermasalah, tetapi beragam gangguan kesehatan lainnya akan muncul, seperti sakit kepala, sembelit, dan lain-lain.
Itu karena tubuh tidak dapat menyerap nutrisi dengan baik.
Sementara untuk menjaga kesehatan tubuh, diperlukan asupan nutrisi yang cukup.
BACA JUGA:Langsing Singset Tanpa Diet Ketat, Ini Makanan Pembakar Lemak
BACA JUGA:Wajah Glowing dengan Screen Care Alami, Ini Bahan dan Cara Membuatnya
Makanan dan minuman yang kita konsumsi sehari-hari dapat mempengaruhi kesehatan usus.
Terlebih makanan siap saji yang banyak mengandung lemak, bisa saja membuat usus kotor dan terpapar banyak racun.
Karena itu perlu dilakukan detoksifikasi atau detox usus untuk membersihkan dan membuang racun dalam usus.
Terus bagaimana dong cara membersihkan usus?
BACA JUGA:Kelebihan Makanan Rendah Kalori untuk Diet dan Kesehatan, Sari Tebu Menjadi Sorotan
BACA JUGA:Tidak Hanya Pertambahan Usia, Pikun juga Bisa Disebabkan oleh Demensia
Ada banyak pilihan cara dan metode membersihkan usus, bisa dengan konsumsi obat atau melakukan perawatan terentu. Bisa juga dengan menggunakan metode alami dengan bahan-bahan yang ada di dapur rumah kamu.
Nah untuk pilihan detoksifikasi alami, menurut dr. Rizal Ramli seperti yang telah dilansir oleh halodoc, berikut beberapa bahan yang bisa digunakan:
- Tag
- Share
-
-
