KESEHATAN, KORANPALPOS.COM - Olahraga merupakan aktivitas yang sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh.
Banyak jenis olahraga yang bisa dilakukan, seperti olahraga berat, ringan, hingga olahraga yang lebih santai seperti berjalan-jalan di alam terbuka.
Sangat disarankan untuk berolahraga setidaknya sekali dalam seminggu guna menjaga tubuh tetap bugar dan sehat.
Salah satu jenis olahraga yang banyak dikenal oleh masyarakat adalah senam.
BACA JUGA:Sembuhkan Luka dan Cegah Infeksi dengan Air Laut
BACA JUGA:Tak Hanya Menghitamkan Rambut, Daun Urang aring Juga Dapat Mengobati Penyakit Kulit
Senam tidak hanya terbatas pada anggota tubuh seperti tangan dan kaki. Senam juga dapat dilakukan oleh bagian tubuh yang seringkali terlupakan, yaitu wajah.
Senam wajah merupakan salah satu cara yang efektif untuk menjaga kesehatan dan kekenyalan kulit wajah, yang sangat penting bagi setiap orang, terutama bagi mereka yang peduli dengan penampilan dan kecantikan kulit wajah.
Senam wajah adalah suatu metode olahraga yang dilakukan dengan gerakan-gerakan tertentu yang difokuskan pada bagian wajah.
Gerakan-gerakan ini melibatkan berbagai otot wajah, seperti otot di sekitar bibir, mata, pipi, dan dahi.
BACA JUGA:CKG Langkah Awal Deteksi Masalah Kesehatan Anak
BACA JUGA:Sembuhkan Borok dan Luka Dengan Biji Asam Jawa
Senam wajah, meskipun belum terlalu populer di kalangan masyarakat, memiliki banyak manfaat yang sangat baik untuk kulit wajah, seperti menjaga kulit agar tetap awet muda, kencang, segar, dan terhindar dari kerutan.
Manfaat Senam Wajah untuk Kulit
Salah satu alasan mengapa senam wajah sangat penting adalah karena kulit wajah cenderung lebih sensitif dan rentan terhadap penuaan dibandingkan dengan bagian tubuh lainnya.