Hal ini membuat wajah terlihat lebih segar, bercahaya, dan sehat.
Selain itu, senam wajah dapat membantu mencegah kulit wajah dari masalah-masalah seperti kulit kusam dan kering.
4. Melancarkan Sirkulasi Darah di Wajah
Seiring dengan meningkatnya sirkulasi darah di wajah, senam wajah juga membantu memperlancar peredaran darah di kulit.
Ini sangat bermanfaat untuk mencegah timbulnya masalah kulit seperti jerawat dan noda hitam. Selain itu, peredaran darah yang lancar akan membuat kulit wajah tampak lebih cerah dan bersih.
5. Mencegah Timbulnya Masalah Kulit
Senam wajah yang dilakukan secara rutin dapat mengurangi risiko timbulnya masalah kulit lainnya, seperti jerawat dan noda bekas jerawat.
Dengan melatih otot-otot wajah dan merangsang sirkulasi darah, senam wajah berfungsi untuk menjaga keseimbangan kulit, sehingga kulit tetap sehat dan terhindar dari masalah yang mengganggu.
6. Memperkuat Otot-Otot Wajah
Seiring bertambahnya usia, otot-otot wajah juga mulai kehilangan kekuatannya, yang berakibat pada kulit wajah yang tampak kendur.
Senam wajah membantu memperkuat otot-otot wajah dengan melatihnya secara teratur.
Hal ini berfungsi untuk mencegah kulit wajah dari efek penuaan yang disebabkan oleh kelemahan otot-otot wajah.
Gerakan-Gerekan Senam Wajah
• Mencibirkan Bibir
Gerakan pertama yang dapat dicoba adalah mencibirkan bibir, atau sering disebut juga dengan memonyongkan bibir.
Caranya adalah dengan merapatkan bibir dan memonyongkannya ke depan, lalu tahan gerakan tersebut selama beberapa detik.