Lakukan gerakan ini sebanyak 5 kali, kemudian letakkan jari di depan mulut dan beri sedikit tekanan.
Gerakan ini membantu memperkuat otot-otot sekitar bibir dan mengurangi keriput pada area tersebut.
• Stretching Bibir
Stretching bibir dapat membantu mengurangi keriput pada bibir dan menjaga elastisitasnya. Untuk melakukannya, cukup senyum lebar, pastikan otot wajah lainnya tetap tidak bergerak.
Tahan senyuman tersebut selama beberapa detik, lalu lepaskan.
Lakukan gerakan ini sebanyak 5 kali secara berulang. Latihan ini sangat baik untuk mengencangkan bibir dan menghaluskan kulitnya.
• Mengunyah Permen Karet
Mengunyah permen karet ternyata bisa menjadi senam wajah yang menyenangkan! Selain menghilangkan rasa bosan, mengunyah permen karet dapat menguatkan otot-otot di sekitar mulut dan pipi.
Gerakan mengunyah ini bermanfaat untuk memperbaiki kontur wajah, serta mengurangi tanda-tanda penuaan dini.
• Memijat Wajah
Pijat wajah sudah lama dikenal sebagai salah satu metode untuk menjaga kecantikan kulit wajah.
Bisa dilakukan pijat wajah di rumah dengan menggunakan minyak wajah atau krim wajah untuk memberi kelembapan.
Pijatan ini membantu melancarkan sirkulasi darah, sehingga kulit menjadi lebih cerah dan kencang.
Selain itu, pijat wajah juga dapat mengurangi ketegangan pada otot wajah, yang dapat memengaruhi penampilan.
• Melatih Mata
Gerakan senam wajah juga bisa dilakukan pada mata.