Biasanya, cukup 1-2 siung bawang merah mentah per hari untuk mendapatkan manfaatnya.
Bisa menambahkannya ke dalam salad atau campuran bumbu masakan.
• Campuran dengan Madu: Untuk mengurangi rasa pedas dan pahit dari bawang merah mentah, bisa mencampurnya dengan madu.
Madu memiliki manfaat untuk meredakan iritasi tenggorokan dan memberikan rasa manis yang dapat menyeimbangkan rasa pedas dari bawang merah.
• Minum Air Rebusan: Selain mengonsumsi bawang merah mentah langsung, juga bisa merebus bawang merah dan meminum air rebusannya.
Air rebusan bawang merah efektif untuk mengatasi gangguan urin atau masalah pencernaan.*
Kategori :