Menjaga asupan air yang cukup dan tidur yang berkualitas juga sangat berpengaruh pada kesehatan tubuh. Olah raga teratur yang sesuai dan tidak berlebihan juga terbukti mampu menjaga tubuh tetap bugar dan sehat.
"Dengan cuaca yang sering berubah-ubah, menjaga pola makan yang sehat dan memperhatikan konsumsi makanan kaya vitamin C akan membantu tubuh tetap kuat dan mengurangi risiko terserang penyakit," imbuh Ali.
Tags : #vitamin c
#sayuran hijau
#pola makan sehat
#pancaroba
#nutrisi tubuh
#kesehatan tubuh
#imunitas tubuh
#gaya hidup sehat
#buah sehat
#buah dan sayur
Kategori :
Terkait
Jumat 02 May 2025 - 13:38 WIB
Cegah dan Atasi Anemia dengan Buah Mentega
Jumat 25 Apr 2025 - 14:23 WIB
Sembuhkan Rematik dan Cegah Anemia dengan Daun Seledri
Senin 21 Apr 2025 - 08:05 WIB
Air Putih, Minuman Sederhana dengan Segudang Manfaat Bagi Tubuh
Senin 14 Apr 2025 - 08:00 WIB
Sawi: Sayuran Kaya Manfaat untuk Kesehatan
Kamis 10 Apr 2025 - 12:54 WIB
Jaga Kesehatan Mata dan Cegah Anemia dengan Buah Murbei
Terpopuler
Sabtu 03 May 2025 - 21:04 WIB
40 Tahun Lebih Mengaspal : Mitsubishi L300 Gunakan Mesin Baru dengan Performa Lebih Andal !
Minggu 04 May 2025 - 08:49 WIB
Duel Jukir dan Driver Ojek, Polisi Jelaskan Kronologis dan Motif Pertikaian
Sabtu 03 May 2025 - 21:56 WIB
Sang Legenda Carry Minivan Siap Menantang L300 : Mobil Rakyat yang Tak Lekang oleh Zaman !
Sabtu 03 May 2025 - 21:56 WIB
Desain Mirip, Teknologi Beda : MAB SF B02 Tantang Pemain Lama di Segmen EV !
Sabtu 03 May 2025 - 21:33 WIB
Diduga Usai Cekcok dengan Pacar : Pemuda di Palembang Ditemukan Begini !
Sabtu 03 May 2025 - 20:25 WIB
Dirut Pertamina Pastikan Operasional di Lapangan Memenuhi Standar Keselamatan Tinggi
Terkini
Minggu 04 May 2025 - 19:26 WIB
Warga Pakpak Barat Ditemukan Membusuk di Dalam Kebun Karet
Minggu 04 May 2025 - 18:20 WIB
Awal Mei, Firespot di Daerah Kabupaten OKI Mulai Muncul
Minggu 04 May 2025 - 14:28 WIB
Ratusan Pembalap Ikuti Event Drag Bike HUT OKU Timur
Minggu 04 May 2025 - 14:19 WIB
Wako dan Wawako Prabumulih Lakukan Penanaman Jagung serta Beri Bantuan Bibit
Minggu 04 May 2025 - 14:11 WIB
Teknik Budidaya Cabai Rawit agar Tumbuh Optimal dan Tahan Lama
Minggu 04 May 2025 - 14:02 WIB
Buka Musi Runner 5K, Wagub Cik Ujang: Ini Ajang Pencarian Bibit Pelari Untuk Mengharumkan Sumsel di Kancah
Minggu 04 May 2025 - 13:58 WIB
6 Oknum ASN Pemkot Prabumulih Tak Masuk Kerja 2-10 Tahun, Ketua DPRD: Silahkan Disanksi Sesuai Aturan
Minggu 04 May 2025 - 13:53 WIB
Lakukan Pengeroyokan Terhadap Tukang Ojek, 4 Pemuda Gunung Kemala Ditangkap Tim Sunyi Senyap Polsek Prabumulih
Minggu 04 May 2025 - 13:47 WIB
Polres OKU Laksanakan Kegiatan Rutin yang Ditingkatkan (KRYD) Regu I untuk Ciptakan Kamtibmas Kondusif
Minggu 04 May 2025 - 13:42 WIB