Menjaga asupan air yang cukup dan tidur yang berkualitas juga sangat berpengaruh pada kesehatan tubuh. Olah raga teratur yang sesuai dan tidak berlebihan juga terbukti mampu menjaga tubuh tetap bugar dan sehat.
"Dengan cuaca yang sering berubah-ubah, menjaga pola makan yang sehat dan memperhatikan konsumsi makanan kaya vitamin C akan membantu tubuh tetap kuat dan mengurangi risiko terserang penyakit," imbuh Ali.
Tags : #vitamin c
#sayuran hijau
#pola makan sehat
#pancaroba
#nutrisi tubuh
#kesehatan tubuh
#imunitas tubuh
#gaya hidup sehat
#buah sehat
#buah dan sayur
Kategori :
Terkait
Rabu 06 Nov 2024 - 21:17 WIB
Buah dan Sayuran Ini Bisa Jaga Tubuh Tetap Fit di Tengah Pancaroba
Kamis 31 Oct 2024 - 14:03 WIB
Manfaat dan Popularitas Jus Buah Naga di Kalangan Masyarakat
Rabu 30 Oct 2024 - 22:28 WIB
Pancaroba : Pj Walikota Prabumulih Imbau Waspada Bencana dan Penyebaran DBD !
Selasa 29 Oct 2024 - 15:04 WIB
Buah Gandaria Dapat Mempercepat Penyembuhan Luka, Menjaga Fungsi Otak dan Paru-paru
Selasa 29 Oct 2024 - 10:28 WIB
Matoa : Buah Lokal dengan Segudang Manfaat Kesehatan
Terpopuler
Rabu 06 Nov 2024 - 18:51 WIB
Survei SPIN: Elektabilitas Suwarti-Thamrin Unggul di Pilkada Kabupaten Musi Rawas 2024
Rabu 06 Nov 2024 - 15:27 WIB
Dugaan Pelanggaran Pidana Pemilu Oknum Lurah di Musi Rawas : Menuai Sorotan Akademi Pemilu dan Demokrasi
Rabu 06 Nov 2024 - 20:09 WIB
Pengacara di Prabumulih Desak Polisi Usut Tuntas Pembakaran Mobilnya : Temukan Bukti-bukti Mencurigakan !
Rabu 06 Nov 2024 - 15:28 WIB
Syarat Penuhi TKDN di Indonesia : Segini Investasi yang Diajukan Apple !
Rabu 06 Nov 2024 - 10:44 WIB
Klaim DANA Kaget Gratis Rp200.000 Hari Ini, Begini Cara Cepat Menarik Uang ke Dompet Digital
Terkini
Kamis 07 Nov 2024 - 06:10 WIB
Laga Panas! Indonesia Hadapi Thailand di Semifinal Piala AFF Futsal 2024
Kamis 07 Nov 2024 - 05:42 WIB
Naturalisasi Panas, Timnas Siap Gebrak Asia!
Rabu 06 Nov 2024 - 22:25 WIB
Sumsel Kejar Target Pertumbuhan Ekonomi 8 Persen
Rabu 06 Nov 2024 - 22:13 WIB
Ini Pesan Kapolda Sumsel untuk Jajaran Polres Ogan Ilir !
Rabu 06 Nov 2024 - 21:56 WIB