Usahakan untuk menikmatinya tanpa tambahan gula atau dengan sedikit pemanis.
• Minum dalam waktu 3 jam setelah diseduh: Untuk mendapatkan rasa dan manfaat terbaik, konsumsi kopi dalam waktu tiga jam setelah diseduh.
Efek samping kopi
1. Sulit tidur: Kafein dapat mengganggu pola tidur jika dikonsumsi terlalu dekat dengan waktu tidur.
2. Jantung berdebar: Beberapa orang mungkin merasakan jantung berdebar setelah mengonsumsi kopi, terutama dalam jumlah besar.
3. Tidak cocok untuk ibu hamil: Ibu hamil harus membatasi konsumsi kafein untuk menghindari risiko kesehatan bagi janin.
4. Dilarang untuk penderita asam lambung dan hipertensi: Konsumsi kopi dapat memperburuk gejala bagi mereka yang memiliki masalah kesehatan ini.
5. Sakit tenggorokan: Kopi yang terlalu panas dapat menyebabkan iritasi tenggorokan.*