Dengan meningkatkan penyerapan dan asimilasi gula dalam darah, daun ketumbar dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan mendukung pengelolaan diabetes.
17. Mengatasi gangguan menstruasi
Gangguan menstruasi adalah masalah umum yang dihadapi banyak wanita.
Daun ketumbar dapat membantu mengatasi gangguan menstruasi berkat kemampuannya sebagai stimulan alami.
Dengan mengatur sekresi kelenjar endokrin dan memberikan dampak hormonal yang positif, daun ketumbar dapat membantu mengatur siklus menstruasi dan mengurangi nyeri menstruasi.
Cara memanfaatkan daun ketumbar
• Sebagai bumbu masakan: Daun ketumbar dapat digunakan sebagai bumbu dalam berbagai masakan, seperti salad, sup, dan hidangan utama.
Daun segar dapat ditambahkan pada akhir proses memasak untuk memberikan rasa dan aroma yang segar.
• Dalam minuman: Daun ketumbar dapat digunakan untuk membuat teh herbal atau ditambahkan ke smoothie untuk mendapatkan manfaat kesehatannya.
• Sebagai masker wajah: Daun ketumbar dapat digunakan dalam masker wajah untuk memanfaatkan sifat anti-inflamasinya dan menjaga kesehatan kulit.
• Sebagai suplemen: Daun ketumbar juga tersedia dalam bentuk suplemen, seperti kapsul atau ekstrak, yang dapat dikonsumsi untuk mendapatkan manfaat kesehatan secara teratur.*