• Pencernaan: Gunakan 20 tetes tingtur dalam 1 ml air hangat tiga kali sehari. Untuk mual dan mabuk, minum teh lengkuas atau 250 mg akar lengkuas dua kali sehari.
Efek samping
Lengkuas adalah ramuan yang umumnya aman untuk digunakan dalam dosis yang dianjurkan. Namun, beberapa efek samping perlu diperhatikan:
• Iritasi Maag: Bagi penderita maag, konsumsi lengkuas sebaiknya dihindari karena dapat merangsang sekresi asam lambung, memperburuk kondisi maag.
• Reaksi alergi: Beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi terhadap lengkuas, seperti gatal, sesak napas, atau ruam. Jika terjadi, segera hentikan penggunaan dan konsultasikan dengan dokter.
• Dosis tinggi: Penggunaan lengkuas dalam dosis tinggi dapat menyebabkan halusinasi, sehingga penting untuk mematuhi dosis yang dianjurkan.*