• Fitonutrien: Senyawa alami yang memiliki berbagai manfaat kesehatan.
BACA JUGA:MSD Indonesia Gandeng Bio Farma Kampanye Pencegahan Kanker Serviks
BACA JUGA:Kulit Rambutan Ternyata Dapat Melawan Radikal Bebas dan Mencegah Penuaan
• Emodin: Senyawa yang memiliki potensi sebagai anti-inflamasi.
• Beta-sitosterol: Berfungsi dalam menurunkan kolesterol dan meningkatkan kesehatan jantung.
• Quercetin: Memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan.
• Galangin: Flavonoid dengan aktivitas anti-kanker dan anti-inflamasi.
Kandungan anti-inflamasi dan anti-oksidan dalam lengkuas menjadikannya sebagai pilihan yang efektif untuk mengurangi risiko peradangan dan melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh.
Manfaat lengkuas bagi kesehatan
1. Memberikan rasa nyaman di perut
Lengkuas dikenal dapat membantu meredakan ketidaknyamanan di perut, yang disebabkan oleh peradangan atau gangguan pencernaan lainnya. Konsumsi lengkuas dapat mengurangi gejala mual, muntah, dan diare. Di Cina, lengkuas sering digunakan sebagai obat cegukan, biasanya dikombinasikan dengan manfaat ginseng untuk meningkatkan efeknya.
2. Menurunkan demam
Lengkuas mengandung senyawa analgesik dan antipiretik yang membantu mengurangi rasa sakit dan demam. Selain itu, lengkuas telah menunjukkan efek penghambatan terhadap berbagai bakteri patogen seperti Bacillus anthracis dan Streptococcus hemolitikus dalam penelitian in vitro, yang menunjukkan kemampuannya dalam mengurangi infeksi.
3. Mengurangi gangguan pernapasan
Lengkuas dapat digunakan untuk mengatasi infeksi saluran pernapasan bagian atas, seperti bronkitis kronis dan batuk. Sifat anti-inflamasi dari lengkuas membantu meredakan gejala pernapasan dan mempercepat proses penyembuhan.
4. Menjaga kesehatan mulut