KESEHATAN,KORANPALPOS.COM - Seledri merupakan sayuran dari keluarga Apiaceae, yang juga mencakup wortel.
Sayuran ini memiliki tangkai renyah dan sering dipilih sebagai camilan rendah kalori. Menariknya, seledri juga memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan.
Manfaat tersebut berasal dari kandungan nutrisi yang sangat beragam dalam seledri.
Kandungan nutrisi seledri
BACA JUGA:Ini Dia Delapan Manfaat Sayuran Berwarna Ungu Untuk Kesehatan
BACA JUGA:Terong Ungu Dapat Menyehatkan Otak, Mata dan Memperpanjang Umur
• Kalori: 5,6
• Lemak: 0,1 gram
• Sodium: 32 miligram
• Karbohidrat: 1,2 gram
BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa dari Tanaman Lidah Buaya: Rahasia Alami untuk Kesehatan dan Kecantikan
BACA JUGA:Imunisasi Polio Dapat Diberikan untuk Anak Autis
• Serat: 0,6 gram
• Gula: 0,5 gram
• Protein: 0,3 gram