KESEHATAN,KORANPALPOS.COM - Sesak napas merupakan kondisi yang sering menimbulkan kecemasan dan ketidaknyamanan.
Meskipun beberapa kasus sesak napas disebabkan oleh kondisi medis serius seperti asma atau penyakit paru obstruktif kronis (PPOK), ada juga situasi di mana sesak napas bisa dipicu oleh alergi, kelelahan, atau stres.
Dalam keadaan darurat atau ketika tidak tersedia obat medis secara langsung, penggunaan obat alami menjadi alternatif yang efektif untuk sementara dalam meredakan sesak napas.
1. Madu sebagai antiinflamasi alami
BACA JUGA:Gaya Hidup Sehat Cegah Penyakit Jantung Koroner
BACA JUGA:Terong Bermanfaat Untuk Menjaga Kesehatan Kulit, Rambut dan Otak
Madu telah lama dikenal karena memiliki sifat penyembuhan dan menyehatkan.
Kandungan antioksidan, antibakteri, dan antiinflamasi yang terdapat dalam madu dapat membantu meredakan peradangan pada saluran pernapasan.
Bagi penderita asma atau kondisi pernapasan lainnya, campuran dua sendok madu dengan segelas air hangat atau teh dapat membantu meredakan sesak napas.
Perlu diperhatikan bahwa madu tidak boleh diberikan kepada anak di bawah usia satu tahun karena risiko botulisme.
BACA JUGA:Apel Rebus Bermanfaat Untuk Memutihkan Gigi dan Mengobati Batuk
BACA JUGA:Buah Mahoni Dapat Meningkatkan Kesuburan Pria dan Wanita
2. Jahe untuk mengatasi gejala sesak napas
Jahe mengandung senyawa gingerol dan shogaol yang memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu melonggarkan saluran pernapasan.
Teh jahe yang dibuat dengan merebus jahe iris dalam air panas dan ditambahkan dengan madu atau perasan lemon dapat membantu meredakan batuk dan mengi yang sering kali menyertai sesak napas.