PALEMBANG - Menjalankan ibadah puasa tidak hanya memengaruhi aspek kesehatan fisik dan mental, tetapi juga dapat berdampak pada kondisi kulit.
Dokter estetik dan edukator kecantikan, Dr. Abelina D. Fitria, Dpl. AAAM, MM, MARS, menganjurkan agar masyarakat rajin menggunakan pelembab (moisturizer) selama berpuasa untuk menjaga kelembaban lapisan kulit tubuh.
Dalam sebuah temu media di Jakarta pada Rabu lalu, Dr. Abelina menjelaskan pentingnya penggunaan pelembab khususnya saat menjalani ibadah puasa.
BACA JUGA:Setelah Sahur Langsung Tidur, Hati-Hati Ada Bahaya Mengancam!
BACA JUGA:Rahasia Puasa Sukses : Kenali Pola Nutrisi Sehat yang Mampu Mengoptimalkan Kinerja Tubuh !
"Yang wajib dipakai ketika waktu puasa tentu saja moisturizer, itu harus lebih sering apalagi tiap habis salat. Habis wudhu terus itu akan terhapus, harus pakai moisturizer lagi, itu wajib apalagi itu gampang dilakukan," ungkapnya.
Pelembab memiliki peran vital dalam menjaga kelembaban kulit, terutama saat berpuasa di mana konsumsi air tubuh mungkin tidak mencukupi. Dr. Abelina menekankan bahwa pelembab membantu mencegah kulit menjadi kering akibat kekurangan cairan tubuh.
Namun, ia juga memberikan peringatan untuk tidak melakukan eksfoliasi berlebihan selama berpuasa karena dapat membuat kulit semakin kering.
BACA JUGA:Sahur Tanpa Khawatir: Nikmati Kelezatan Kurma untuk Asupan Gizi Optimal
BACA JUGA:Tanda-tanda Awal Penyakit Ginjal yang Harus Diwaspadai, Pentingnya Deteksi Dini!
Disarankan untuk hanya melakukan eksfoliasi seminggu atau dua minggu sekali atau menggantinya dengan penggunaan gentle pad.
Tak hanya menggunakan pelembab, menjaga kelembaban kulit juga dapat dilakukan dengan penggunaan sun screen dan menghindari paparan sinar matahari secara langsung. "Kalau tidak mau pakai sun screen yang penting hindari matahari.
Terus kalau misalnya di dalam, indoor juga tetap harus pakai sunscreen soalnya UV itu tidak kelihatan itu. UV itu gelombang dan bisa masuk lewat jendela," tambahnya.
BACA JUGA:Anak dengan Diabetes Aman Kok Berpuasa : Tapi Harus Penuhi Syarat Tertentu !